Caloriinan Jauhelihakeitto
Paista sipuli öljyssä teflonkattilassa, lisää jauhelihat jatka paistamista.
Lisää pussillinen isoja keittojuureksia ja 2 pientä pussia keittojuureksia.
Mauste ja mustapippuria sekä 1,5 kuutiota lihaliemikuutiota.
Lisää 1l kiehuvaa vettä, keitä 5 min. Lisää vähän yrttisuolaa ja ruukullinen silputtua persiljaa ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Caloriina
Lisää pussillinen isoja keittojuureksia ja 2 pientä pussia keittojuureksia.
Mauste ja mustapippuria sekä 1,5 kuutiota lihaliemikuutiota.
Lisää 1l kiehuvaa vettä, keitä 5 min. Lisää vähän yrttisuolaa ja ruukullinen silputtua persiljaa ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 374g | 636kcal | 71g | 0g | 37.4g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 374g | 94kcal | 3.4g | 17.9g | 1.1g | 10.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 94g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Vesi | 935g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 14g | 42kcal | 2.2g | 1g | 3.2g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 701g | 140kcal | 7g | 21g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2038kcal | 169.6g | 88.8g | 102.4g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1019kcal | 84.8g | 44.4g | 51.2g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 510kcal | 42.4g | 22.2g | 25.6g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.4g | 1.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu