Haban jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään ja muotoile pihveiksi, paista.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1497g | 2485kcal | 284.4g | 0g | 149.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 187g | 51kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Korppujauho | 187g | 685kcal | 19.6g | 140.2g | 1.9g | 9.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 374g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 187g | 267kcal | 23.4g | 0.6g | 19.2g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 56g | 1.7kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6979kcal | 659.6g | 300.8g | 343.6g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3489kcal | 329.8g | 150.4g | 171.8g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1745kcal | 164.9g | 75.2g | 85.9g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.2g | 6g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu