Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 917g | 1881kcal | 165.1g | 0g | 137.6g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 780g | 328kcal | 12.5g | 70.2g | 3.9g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 573g | 688kcal | 19.5g | 20.6g | 57.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 229g | 826kcal | 64.2g | 4.6g | 61.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7444kcal | 522.6g | 190.8g | 521.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3722kcal | 261.3g | 95.4g | 260.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1861kcal | 130.7g | 47.7g | 130.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu