Gluteeniton Ruskea kastike
Ruskista jauhot voissa ja lisää vesi vähitellen koko ajan sekoittaen.
Mausta jauhetulla maustepippurilla ja suolalla.
Näyttää ja maistuu kuin se oikea äidin tekemä lapsuudessa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Maumau
Mausta jauhetulla maustepippurilla ja suolalla.
Näyttää ja maistuu kuin se oikea äidin tekemä lapsuudessa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 146g | 1066kcal | 1.5g | 1.5g | 116.8g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 164g | 570kcal | 9.9g | 123.2g | 2.3g | 3.9g | |
| Vesi | 2190g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3271kcal | 22.8g | 249.4g | 238.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1636kcal | 11.4g | 124.7g | 119.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 818kcal | 5.7g | 62.4g | 59.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.5g | 5g | 4.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu