Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 912g | 968kcal | 36.4g | 176.7g | 8.1g | 15.9g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 456g | 1186kcal | 136.8g | 9.1g | 68.4g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 342g | 923kcal | 65g | 3.4g | 71.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 456g | 388kcal | 6.4g | 20.1g | 31.9g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 228g | 233kcal | 2.1g | 54.5g | 0.2g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 68g | 19kcal | 1g | 2.6g | 0.4g | 0.8g | |
| Kasvisliemikuutio | 23g | 70kcal | 2.2g | 3.1g | 5.4g | 0.4g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 6.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7570kcal | 499.8g | 539g | 372.6g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3785kcal | 249.9g | 269.5g | 186.3g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1893kcal | 125g | 134.8g | 93.2g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu