Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 1136g | 316kcal | 13.5g | 46.1g | 2.3g | 23.9g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 227g | 1609kcal | 3g | 7.7g | 175g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 227g | 636kcal | 5.7g | 8g | 63.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 455g | 133kcal | 4.3g | 20.5g | 1.8g | 8.6g | |
| Sipuli | 455g | 138kcal | 5.7g | 21.8g | 0.9g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5663kcal | 64.4g | 208.2g | 487.2g | 80.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2832kcal | 32.2g | 104.1g | 243.6g | 40.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1416kcal | 16.1g | 52.1g | 121.8g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu