Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 161g | 654kcal | 0g | 160.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 492g | 1690kcal | 50.2g | 344.7g | 5.9g | 17.2g | |
| Leivinjauhe | 10g | 17kcal | 0.5g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 19g | 76kcal | 0g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1515g | 691kcal | 45.5g | 72.7g | 22.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 208g | 297kcal | 26g | 0.6g | 21.4g | 0g | |
| Voi | 95g | 687kcal | 1.1g | 0.4g | 77g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8220kcal | 246.6g | 1203.2g | 254g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4110kcal | 123.3g | 601.6g | 127g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2055kcal | 61.7g | 300.8g | 63.5g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu