Juustoperunat
Laita vuokaan puolet peruna-sipulisekoituksesta, ripottel
e suolaa ja valkopippuria.
Päälle juustoraaste ja loput perunasipulit, taas suolaa ja pippuria.
Kippaa "kerma" päälle ja paista 200 asteessa vajaa tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Hania
e suolaa ja valkopippuria.
Päälle juustoraaste ja loput perunasipulit, taas suolaa ja pippuria.
Kippaa "kerma" päälle ja paista 200 asteessa vajaa tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-sipulisekoitus, Eldorado (500 g) | 1563g | 1063kcal | 25g | 232.8g | 1.6g | 0g | |
| Emmental, punaleima 17% | 313g | 906kcal | 106.3g | 0g | 53.1g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite 7% (Pirkka), annos 200g | 625g | 531kcal | 8.7g | 27.5g | 43.8g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5000kcal | 280g | 520.6g | 197g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2500kcal | 140g | 260.3g | 98.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1250kcal | 70g | 130.2g | 49.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5.6g | 10.4g | 3.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu