Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 621g | 1614kcal | 167.6g | 0g | 105.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1656g | 2732kcal | 49.7g | 66.2g | 248.3g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 224g | 134kcal | 11.6g | 21.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8960kcal | 457.8g | 174.8g | 708g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4480kcal | 228.9g | 87.4g | 354g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2240kcal | 114.5g | 43.7g | 177g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu