Mustikkapiirakka

Ohjeesta puuttuu soodaa 2tl. Eli kuivat ainekset sekaisin ja piimä ja sulatettu margariini sekaan.

Päälle voi laittaa mitä tahansa, nyt tuli mustikoita.

Sokerin määrää kannattaa reseptissä vähentää, huomasin sen juuri itsekkin...

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa

Minna3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)685g219kcal22.6g30.8g0g0g
Sokeri 485g1969kcal0g484.7g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 108g583kcal1g0.8g65.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 742g2546kcal75.6g519.4g8.9g26g
Mustikka metsä- 480g211kcal2.4g30.7g2.9g15.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g11056kcal203.2g2132.8g153.8g83.6g
Valittu annoskoko2500g5528kcal101.6g1066.4g76.9g41.8g
Annoskoko puolitettuna1250g2764kcal50.8g533.2g38.5g20.9g
Arvot/100g100g221kcal4.1g42.7g3.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=86139