Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 1751g | 963kcal | 29.8g | 210.2g | 5.3g | 0g | |
| Sipuli | 193g | 58kcal | 2.4g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 385g | 550kcal | 48.2g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 171g | 631kcal | 23.7g | 123.7g | 4.3g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4405kcal | 208.2g | 688.6g | 99g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2203kcal | 104.1g | 344.3g | 49.5g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1101kcal | 52.1g | 172.2g | 24.8g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu