Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 56g | 15kcal | 0.8g | 1.6g | 0.2g | 1.5g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 36g | 252kcal | 0.1g | 0g | 28.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 5g | 34.1g | 0.6g | 1.7g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.5g | 4.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 23g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 37g | 63kcal | 0.7g | 0.6g | 6.4g | 0.2g | |
| Persilja | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 37g | 142kcal | 10.4g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 1345kcal | 39.4g | 73.4g | 98.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 673kcal | 19.7g | 36.7g | 49.1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 336kcal | 9.9g | 18.4g | 24.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.8g | 14.6g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu