Kauramuffinit

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.

Lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet ja banaani pieninä paloina.

Paista 200" n.10min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Nina1925
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g19g136kcal0.2g0.2g14.9g0g
Sokeri 63g257kcal0g63.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 41g58kcal5.1g0.1g4.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 36g124kcal3.7g25.4g0.4g1.3g
Kaurahiutale 9g35kcal1.3g5.3g0.7g0.9g
Kaurahiutale 30g111kcal4.3g17g2.2g3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5.6g22kcal0g5.5g0g0g
Leivinjauhe 3.7g6.5kcal0.2g1.4g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g45g38kcal0.5g8.2g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana504g1575kcal30.6g252.6g45.2g12g
Valittu annoskoko252g788kcal15.3g126.3g22.6g6g
Annoskoko puolitettuna126g394kcal7.7g63.2g11.3g3g
Arvot/100g100g313kcal6.1g50.1g9g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=460021