Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 49g70kcal6.1g0.1g5g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g15g53kcal8.9g0.8g1.7g2.3g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g9g0.1kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki94g53kcal8g4.7g0.2g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g47g103kcal1.4g0g9.4g0g
Mustikka metsä- 38g17kcal0.2g2.4g0.2g1.2g
Leivinjauhe 1.5g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana506g594kcal49.4g17.2g33g7g
Valittu annoskoko253g297kcal24.7g8.6g16.5g3.5g
Annoskoko puolitettuna126g148kcal12.4g4.3g8.3g1.8g
Arvot/100g100g117kcal9.8g3.4g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=305476