Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 656g | 936kcal | 82g | 2g | 67.2g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 746g | 746kcal | 134.2g | 3.7g | 22.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 298g | 167kcal | 25.3g | 14.9g | 0.6g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 447g | 1257kcal | 132g | 11.2g | 76g | 0g | |
| Paprika punainen | 298g | 87kcal | 2.8g | 13.4g | 1.2g | 5.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 102kcal | 3g | 20.9g | 0.4g | 1g | |
| Voi | 45g | 325kcal | 0.5g | 0.2g | 36.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 7239kcal | 759.6g | 132.6g | 408.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 3620kcal | 379.8g | 66.3g | 204.2g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 1810kcal | 189.9g | 33.2g | 102.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu