Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 502g | 1104kcal | 15g | 25.1g | 100.3g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1003g | 652kcal | 110.3g | 42.1g | 3g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 923g | 554kcal | 3.7g | 138.4g | 0.9g | 12.9g | |
| Sokeri | 100g | 407kcal | 0g | 100.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5056g | 5433kcal | 258g | 611.6g | 208.4g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 2528g | 2717kcal | 129g | 305.8g | 104.2g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1264g | 1358kcal | 64.5g | 152.9g | 52.1g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu