Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 58g | 193kcal | 1.2g | 1.8g | 20.4g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 146g | 95kcal | 16.1g | 6.1g | 0.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 5.8g | 36kcal | 1.1g | 0.5g | 3.2g | 0.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 40g | 24kcal | 0.2g | 6g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 507g | 723kcal | 37.2g | 35.8g | 48g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 362kcal | 18.6g | 17.9g | 24g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 181kcal | 9.3g | 9g | 12g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 7.3g | 7.1g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu