Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 150g | 333kcal | 26.3g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 20g | 63kcal | 1.8g | 10.2g | 1.2g | 1.8g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 38g | 45kcal | 1.1g | 1.5g | 3.8g | 0g | |
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 509g | 961kcal | 65.4g | 23.6g | 66.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 481kcal | 32.7g | 11.8g | 33.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 240kcal | 16.4g | 5.9g | 16.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu