Possupata
Possu pannulla kypsäksi.
Murska sekaan.
Vähän haudutusta.
Kasvikset sekaan.
ja vesi.
Lisää haudutusta.
Mausteita lisää maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2036 grammaa
Stella79
Murska sekaan.
Vähän haudutusta.
Kasvikset sekaan.
ja vesi.
Lisää haudutusta.
Mausteita lisää maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2036 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 63g | 19kcal | 1.3g | 3.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 63g | 22kcal | 1g | 4.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Porsaan lihasuikale, marinoitu | 105g | 209kcal | 13.6g | 3g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 509g | 499kcal | 31.8g | 20.8g | 34g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 250kcal | 15.9g | 10.4g | 17g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 125kcal | 8g | 5.2g | 8.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 6.2g | 4.1g | 6.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu