Persikkarahka
-Kuutioi persikat
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 109g | 74kcal | 13.1g | 4.3g | 0.5g | 0g | |
| Valio kevytvispi 20% (100 g) | 55g | 109kcal | 1.4g | 2.1g | 10.9g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 90g | 45kcal | 0.9g | 10.8g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 509g | 464kcal | 30.8g | 36.2g | 24.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 232kcal | 15.4g | 18.1g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 116kcal | 7.7g | 9.1g | 6.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6g | 7.1g | 4.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu