Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 37g | 80kcal | 1.1g | 1.8g | 7.3g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 73g | 41kcal | 6.2g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 102g | 48kcal | 0.5g | 8.6g | 0.2g | 1.9g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 29g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
| Sokeri | 15g | 59kcal | 0g | 14.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 511g | 476kcal | 15.8g | 61.2g | 15.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 238kcal | 7.9g | 30.6g | 7.8g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 119kcal | 4g | 15.3g | 3.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 12g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu