Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 37g | 264kcal | 0.1g | 0g | 29.8g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 119g | 411kcal | 6.6g | 90.9g | 1.4g | 1.5g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 99g | 38kcal | 3.3g | 2.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 512g | 1428kcal | 20g | 187.4g | 65.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 714kcal | 10g | 93.7g | 32.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 357kcal | 5g | 46.9g | 16.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu