Levite (ala Paula Heinonen)
Aineet sekoitetaan ja jääkaappiin jähmettymään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Krooh
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Krooh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 768g | 5606kcal | 7.7g | 7.7g | 614.4g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 512g | 4528kcal | 0g | 0g | 512g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 512g | 4608kcal | 0g | 0g | 512g | 0g | |
| Vesi | 768g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 29484kcal | 15.4g | 15.4g | 3276.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 14742kcal | 7.7g | 7.7g | 1638.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 7371kcal | 3.9g | 3.9g | 819.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 576kcal | 0.3g | 0.3g | 64g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu