Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 573g | 3330kcal | 0g | 0g | 573.1g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 510g | 1274kcal | 1.5g | 219.1g | 0g | 173.2g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 637g | 1987kcal | 115.9g | 150.9g | 44.6g | 259.8g | |
| Kookoshiutale | 841g | 5555kcal | 68.3g | 53.8g | 542.4g | 137g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 24291kcal | 371.4g | 847.6g | 2320.2g | 1140g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 12146kcal | 185.7g | 423.8g | 1160.1g | 570g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 6073kcal | 92.9g | 211.9g | 580.1g | 285g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu