Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 935g | 992kcal | 37.3g | 181.1g | 8.3g | 16.3g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 467g | 1215kcal | 140.2g | 9.3g | 70.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 351g | 946kcal | 66.6g | 3.5g | 73.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 467g | 397kcal | 6.5g | 20.6g | 32.7g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 234g | 238kcal | 2.1g | 55.8g | 0.2g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 70g | 19kcal | 1g | 2.7g | 0.4g | 0.8g | |
| Kasvisliemikuutio | 23g | 71kcal | 2.2g | 3.2g | 5.5g | 0.4g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 8.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5124g | 7758kcal | 511.8g | 552.4g | 381.8g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 2562g | 3879kcal | 255.9g | 276.2g | 190.9g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1281g | 1939kcal | 128g | 138.1g | 95.5g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu