Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 78g | 197kcal | 13.7g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 117g | 70kcal | 1.9g | 14g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 62g | 16kcal | 0.6g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 515g | 566kcal | 32.4g | 34g | 32g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 257g | 283kcal | 16.2g | 17g | 16g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 142kcal | 8.1g | 8.5g | 8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.3g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu