Vohvelit gluteeniton

75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)

Sekoita leivinjauho jahoihin.

Lisää maito.

Lisää vesi ja lopuksi margariini.

Paista kauniin ruskeaksi

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

Sirkkis9
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 38g266kcal0.1g0g30g0g
Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste 120g414kcal6.6g91.4g1.4g1.5g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 100g39kcal3.3g2.8g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana515g1437kcal20g188.4g65.8g3g
Valittu annoskoko258g719kcal10g94.2g32.9g1.5g
Annoskoko puolitettuna129g359kcal5g47.1g16.5g0.8g
Arvot/100g100g279kcal3.9g36.6g12.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=96771