Cheddar-jauhispihvit
Vaivaa jauhiksen joukkoon pilkottu sipuli, munat ja mausteita oman maun mukaan.
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1777g | 4042kcal | 337.5g | 0g | 302g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 284g | 77kcal | 3.7g | 13.6g | 0.6g | 4.8g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 320g | 863kcal | 48g | 9.6g | 70.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 195g | 279kcal | 24.4g | 0.6g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5152g | 10522kcal | 827.2g | 47.6g | 786g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 2576g | 5261kcal | 413.6g | 23.8g | 393g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1288g | 2631kcal | 206.8g | 11.9g | 196.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.1g | 0.9g | 15.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu