Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 28g | 40kcal | 3.9g | 3.9g | 1g | 13.5g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 78g | 51kcal | 8.6g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 31g | 53kcal | 4.7g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 11g | 12kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 9g | 28kcal | 0.1g | 0.6g | 2.8g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 19g | 20kcal | 4.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 3.1g | 14kcal | 0.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 47g | 52kcal | 6.9g | 0.5g | 2.3g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 31g | 81kcal | 9.7g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 517g | 700kcal | 77.6g | 22g | 32.8g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 350kcal | 38.8g | 11g | 16.4g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 129g | 175kcal | 19.4g | 5.5g | 8.2g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu