Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 240g | 343kcal | 28.8g | 0g | 24g | 0g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 116g | 310kcal | 9.9g | 59.4g | 1.2g | 15.5g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 24g | 25kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5160g | 6668kcal | 689.2g | 126.6g | 370.6g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 2580g | 3334kcal | 344.6g | 63.3g | 185.3g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1290g | 1667kcal | 172.3g | 31.7g | 92.7g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu