Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 898g | 681kcal | 16.8g | 138.5g | 1.8g | 9g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 4.6g | 15kcal | 0.2g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 958g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 240g | 82kcal | 2.6g | 12.9g | 0.5g | 6.9g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 479g | 863kcal | 118.4g | 0g | 43.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5160g | 3279kcal | 276g | 304.2g | 94.4g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2580g | 1640kcal | 138g | 152.1g | 47.2g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1290g | 820kcal | 69g | 76.1g | 23.6g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu