Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 450g | 1170kcal | 54g | 24.8g | 94.5g | 0.9g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1500g | 1142kcal | 28.2g | 232.5g | 3g | 15g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 32g | 79kcal | 3.8g | 0.5g | 6.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 600g | 150kcal | 5.4g | 28.8g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5163g | 5081kcal | 182.8g | 573.2g | 212.4g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2582g | 2541kcal | 91.4g | 286.6g | 106.2g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1291g | 1270kcal | 45.7g | 143.3g | 53.1g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu