Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 2.9g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 102g | 42kcal | 3.4g | 4.9g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 88g | 85kcal | 2.6g | 17.2g | 0.3g | 0.9g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 8.8g | 25kcal | 2.6g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 43g | 86kcal | 10.2g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 518g | 547kcal | 41.2g | 44.4g | 22.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 273kcal | 20.6g | 22.2g | 11.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 137kcal | 10.3g | 11.1g | 5.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu