Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 70g | 48kcal | 0.6g | 10.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Banaani, kuorittu | 42g | 37kcal | 0.4g | 7.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Päärynä kuorittu | 49g | 21kcal | 0.2g | 3.9g | 0g | 1.9g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 56g | 52kcal | 8.9g | 1.4g | 1.1g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 42g | 67kcal | 2g | 6.7g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 520g | 450kcal | 24.2g | 60.8g | 10.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 225kcal | 12.1g | 30.4g | 5.2g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 113kcal | 6.1g | 15.2g | 2.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.7g | 11.7g | 2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu