Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1167g | 653kcal | 99.2g | 58.3g | 2.3g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 560g | 308kcal | 2.8g | 70.6g | 0.6g | 0g | |
| Mansikka | 233g | 109kcal | 1.2g | 19.6g | 0.5g | 4.4g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 630g | 315kcal | 1.3g | 75.6g | 1.9g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5180g | 2770kcal | 209g | 448.2g | 10.6g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 2590g | 1385kcal | 104.5g | 224.1g | 5.3g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1295g | 693kcal | 52.3g | 112.1g | 2.7g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu