Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		19g	31kcal	3.6g	0g	1.9g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		4g	6.6kcal	0.1g	0.2g	0.6g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.5g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	83kcal	7.4g	0.6g	5.8g	0g
	Valittu annoskoko	26g	42kcal	3.7g	0.3g	2.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	13g	21kcal	1.9g	0.2g	1.5g	0g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.2g	1.2g	11.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu