Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.1g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 6.2g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 0.8g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 77kcal | 1.8g | 4.6g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 39kcal | 0.9g | 2.3g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 19kcal | 0.5g | 1.2g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 3.5g | 8.8g | 10.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu