Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 12g | 16kcal | 2.2g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 14g | 4.2kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 41kcal | 5g | 1.8g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 20kcal | 2.5g | 0.9g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 10kcal | 1.3g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.6g | 3.5g | 2.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu