Kanafilehampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell14g16kcal3.2g0g0.3g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea4.7g13kcal0.3g2.3g0.3g0g
Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm3.7g2kcal0g0.4g0g0.1g
Hesburgerin currymajoneesi1.9g10kcal0g0.1g1g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 1.9g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g82kcal7g5.6g3.2g0.2g
Valittu annoskoko26g41kcal3.5g2.8g1.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna13g20kcal1.8g1.4g0.8g0.1g
Arvot/100g100g155kcal13.3g10.6g6.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137557