Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 8.4g | 33kcal | 2g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 5.6g | 34kcal | 1.3g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 168kcal | 9.6g | 0.8g | 14.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 84kcal | 4.8g | 0.4g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 42kcal | 2.4g | 0.2g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.3g | 1.5g | 27g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu