3 x supermarja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		8.7g	30kcal	1.2g	6.1g	0g	0g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		8.7g	31kcal	0g	7.8g	0.1g	0.4g
Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g		8.7g	28kcal	0.9g	6.7g	0.2g	1.1g
	Annoskoko tuplana	52g	179kcal	4.2g	41.2g	0.6g	3g
	Valittu annoskoko	26g	90kcal	2.1g	20.6g	0.3g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	13g	45kcal	1.1g	10.3g	0.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	343kcal	8g	78.9g	1.1g	5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu