Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.2g	8.5kcal	0g	0g	1g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		3.5g	4.4kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Sokeri		4g	16kcal	0g	4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		6.1g	21kcal	0.6g	4.3g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		2.3g	13kcal	0.1g	1.2g	0.7g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		8.8g	7.6kcal	0.1g	1.6g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	53g	142kcal	2.4g	22.6g	4.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	26g	71kcal	1.2g	11.3g	2.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	13g	35kcal	0.6g	5.7g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	269kcal	4.6g	43g	8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu