Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 9g | 10kcal | 2.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 5.3g | 17kcal | 0.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 1.8g | 6kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 3.7g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 6.2g | 10kcal | 0.2g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 90kcal | 6.8g | 1.2g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 45kcal | 3.4g | 0.6g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 23kcal | 1.7g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.9g | 2.3g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu