Kermainen mustikkarahka

Vispaa kerma melko kovaksi vaahdoksi sukrinin (tai muun makeutusaineen) ja vaniljasokerin kanssa.

Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.

Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.

Noin 4 annosta.

(tai kaksi, jos tykkää liikaa :) )

Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Soilemirjam
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 7.8g26kcal0.2g0.2g2.7g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Mustikka metsä- 7.8g3.4kcal0g0.5g0g0.3g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g10g5.9kcal1g0.4g0g0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g0.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g72kcal2.4g2.6g5.4g0.6g
Valittu annoskoko26g36kcal1.2g1.3g2.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna13g18kcal0.6g0.7g1.4g0.2g
Arvot/100g100g136kcal4.5g4.9g10.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280075