Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 11g | 37kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 3.8g | 20kcal | 0.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 11g | 1.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Soijakastike | 0.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 118kcal | 2g | 0.8g | 11.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 59kcal | 1g | 0.4g | 5.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 30kcal | 0.5g | 0.2g | 2.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 3.8g | 1.5g | 21.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu