Minimiin makaronilaatikko
Keitä yhtäaikaa makaroni ja sipulikeitto runsaassa vedessä.
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 13g | 40kcal | 3.3g | 0g | 3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 1.8g | 4.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 13g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 117kcal | 7.8g | 6.8g | 6.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 58kcal | 3.9g | 3.4g | 3.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 29kcal | 2g | 1.7g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 14.6g | 12.7g | 11.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu