Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 13g | 2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1.9g | 4.9kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 99kcal | 2.2g | 0.8g | 9.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 49kcal | 1.1g | 0.4g | 4.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 25kcal | 0.6g | 0.2g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4.1g | 1.5g | 17.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu