Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 27g | 2.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 160g | 32kcal | 4g | 1.9g | 0.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 70g | 197kcal | 1.8g | 2.5g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 522g | 464kcal | 12.4g | 9.6g | 41g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 261g | 232kcal | 6.2g | 4.8g | 20.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 116kcal | 3.1g | 2.4g | 10.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu