Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 94g | 61kcal | 9.4g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 47g | 103kcal | 1.4g | 2.3g | 9.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 28g | 24kcal | 0.3g | 5.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 47g | 19kcal | 0.2g | 3.5g | 0.3g | 0.9g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 37g | 13kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 522g | 506kcal | 23g | 50.8g | 20.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 261g | 253kcal | 11.5g | 25.4g | 10.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 127kcal | 5.8g | 12.7g | 5.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.7g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu