Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 960g | 1594kcal | 182.4g | 0g | 96g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 936g | 318kcal | 13.1g | 56.2g | 4.7g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 600g | 510kcal | 6g | 27g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5232g | 4908kcal | 406.2g | 178g | 285.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 2616g | 2454kcal | 203.1g | 89g | 142.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1308g | 1227kcal | 101.6g | 44.5g | 71.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu